Set Kesihatan Wanita Shaklee

Wanita merupakn tunjang keluarga. Sebagai seorang isteri dan ibu semestinya tanggungjawab seharian yang dipikul adalah berat. Oleh itu, wanita pelu sentiasa memastikan diri sentiasa sihat, cergas dan bertenaga dalam mengharungi hari-hari yang mencabar.

Sebelum ini saya ada menceritakan mengenai kesihatan lelaki. Segagah mana pun kita, memang tidak terlepas dari jatuh sakit. Apa yang penting di sini adalah bagaimana amalan seharian kita, rutin kehidupan dan pemakanan membantu kita dalam menghadapi saat-saat genting apabila sakit menerjah.

Antara Penyakit yang Sering Dihadapi oleh Wanita tanpa Disedari.

Wanita sering dikaitkan dengan penyakit-penyakit serius sehingga boleh membawa maut seperti kanser payudara dan kanser pangkal rahim. Namun begitu, terdapat juga penyakit lain yang “kurang popular” menghantui wanita dan memberi kesan yang besar kepada kesihatan tubuh dan emosi. Antaranya ialah:

Kemurungan (Stress/ Depression)
Rahim Jatuh (Prolapse)
Keputihan atau jangkitan kuman
Urat kaki bersimpul @ vena varikos
Tiroid
Sakit jantung
Strok
Masalah Kekurangan nafsu seksual
Berat badan

Oleh itu, kita perlulah prihatin terhadap diri sendiri dengan mengamalkan diet harian yang sihat, gaya hidup yang menyihatkan dan bebas dari aktiviti yang membahayakan diri. Sediakan payung sebelum hujan ye.

Makanan Yang Baik Untuk kesihatan wanita.

Seperti yang pernah saya bincangkan sebelum ini, wanita dan lelaki amatlah berbeza. Oleh itu, makanan yang terbaik untuk wanita adalah adalah lebih kursus dan berbeza dengan lelaki. Antara makanan terbaik untuk kesihatan wanita adalah :

1. Sayur-sayuran Hijau

Sayuran hijau kaya dengan serat dan nutrient penting untuk tubuh badan. Tahukah anda. Semakin pahit rasa sayur, semakin banyak khasiatnya kepada tubuh badan. Anda boleh mengamalkan sayur hijau sebagai diet anda sekurang-kurangnya 3 hidangan setiap hari.

2. Protein Soya.

Protein soya mampu membantu anda mengurangkan tahap kolestrol dalam badan. Pengambilan sekurang-kurangnya 25 gram protein soya setiap hari, menggalakkan kesihatan anda. Pastikan soya tidak tercemar dengan GMO.

3. Bijirin

Makanan seperti beras perang, roti gandum dan barli sangat bagus untuk wanita terutamanya untuk mencegah masalah pencernaan.

4. Makanan tinggi asid folik

Makanan tinggi folat atau tinggi asid folik ini sangat bagus terutamanya kepada wanita hamil. Antara makanan yang tinggi kandungan asid folik adalah buat oren, kekacang, asparagus dan jagung. Ibu hamil amat memerlukan asid folik bagi memastikan perkembangan saraf dan jantung bayi yang baik. Pastikan anda mengambil sehingga 400 microgram (mcg) setiap hari.

5. Jus Kranberi.

Wanita amat mudah mendapat jangkitan atau masalah kencing kotor. Tahukah anda, jus kranberi sangat bagus dalam mencegah jangkitan ini dimana ia berfungsi mencegah bakteria dari melekat pada dinding pundi dan saluran kencing. Penyelidikan terbaru kini mendedahkan bahawa kranberi mampu mengekalkan kesihatan kardiovaskular.

6. Air Kosong.

Air adalah sangat penting untuk proses metabolisma dalam badan.Selain membantu sistem penghadaman, pengambilan air kosong yang banyak juga mampu mengawal berat badan. Minum 3 liter air (8-10 gelas) sehari adalah penting bagi memastikan kandungan air dalam badan kita adalah mencukupi.

7. Pengambilan Vitamin C

Penambilan vitamin C amat bagus untuk kesihatan menyeluruh kerana vitamin C kaya dengan anti oksidan dan mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Ambil sekurang- kurangnya 75 miligram vitamin C sudah memadai sebagai rutin diet seharian anda. Antara makanan yang tinggi vitamin C adalah strawberi, lada merah, lada hijau brokoli, bayam, tomato, kentang, kiwi, jambu dan sebagainya.

Selain daripada makanan yang dinyatakan di atas, anda juga boleh mengambil supplement sebagai langkap penjagaan kesihatan yang lebih mudah dan selamat. Set Kesihatan Wanita Shaklee ini sangat membantu untuk mengekalkan, memulih dan meningkatkan kesihatan wanita agar tampak lebih muda remaja.

Suppliment Kesihatan Untuk Wanita

Dari segi kecantikan luaran, anda boleh untuk mencuba 3 set kecantikan Shaklee iaitu Set Enfuselle Normal to Dry Skin, Set Enfuselle Normal to Oily Skin dan Set Nutriwhite Scin Care. Bagaimana dengan kesihatan dalaman pula? Jom kita semai bibit-bibit cinta dengan vitamin Shaklee:

Energizing Soy Protein (ESP)

Menggalakkan kulit yang sihat, cantik dan gebu.
Memberi bertenaga, menghilangkan rasa letih serta lesu
Merendahkan tahap kolestrol dalam badan.

Omega Guard

Asid lemak omega 3 berfungsi melancarkan peredaran darah sekaligus baik untuk mereka yang mempunyai masalah kardiovaskular dan kolestrol yang tinggi.
Menguatkaan daya ingatan.
Mengurangkan risiko penyakit jantung
Membantu membakar lemak & memperolehi berat badan yang ideal

Ostematrix