Ramai orang berdiet dengan meninggalkan makanan untuk tujuan kurus. Walaubagaimanapun, kurus dengan cara ini adalah tidak selamat. Jadi, bagaimana kurus secara sihat dan selamat? Tahukah anda maksud DIET sebenarnya adalah mengambil makanan dengn betul dari segi pengiraan kalori sesuai dengan…
Trend masa masa kini untuk menjadi sihat adalah mudah sekiranya anda seorang pelari pecut.namun begitu, sanggupkah and berlari berbatu jauhnya hanya untuk membakar kalori sejenis makanan atau snek kegemaran anda? Pastinya saya tidak akan melakukannya semata-mata untuk membakar semua kalori yang bersarang…
Alhamdulillah sekarang mencecah 34 minggu dan berat badan naik dengan jayanya seiring dengan perkembangan bayi dalam kandungan. Misi kali ini semestinya kembali langsing selepas bersalin seperti zaman ketika bergelar pelajar. Berat badan 67 kilo bagi seorang yang dahulunya hanya 44…
Apakah erti kurus yang sebenar? Ramai orang beranggapan kurus itu lambang kecantikan. Tetapi tahukah anda yang paling penting adalah SIHAT. Kurus tu tidak sihat kah? Bukan begitu maksud saya, kurus yang sihat adalah lebih baik dari kurus kerana sakit atau…
Ingin tampil cantik, dan anggun adalah idaman setiap wanita. Bagi anda yang memiliki tubuh yang langsing dan menawan pastinya keyakinan memihak kepada anda. Namun bagaimana jika anda mengalami masalah perut buncit dan menggelebeh?
