Atasi Sakit Sendi Dengan Berkesan 0176258658

Assalamualaikum..

Bila ingat semula mak saya sendiri menghidap sakit lutut yang kronik bertahun lamanya, memang tak mahu lagi ulang dan setiap masa berdoa agar mak sentiasa diberi kesihatan yang baik . Masa tu saya masih bersekolah, hanya mampu melihat mak mengeluh susah untuk bergerak. Walaupun ketika itu mak masih muda, umur belum 40 tahun tetapi dengan berat badan yang tidak ideal menyebabkan lutut mak terbeban. Lutut terasa sangat ketat dan bila dan duduk memang sukar nak bangun.

sakit lutut

Sendi menghubungkan dua atau lebih tulang dan berfungsi bagi melicinkan pergerakan. Masalah sakit lutut terjadi tidak mengira usia dan kesakitan yang dialami menandakan berlakunya kecelaruan fizikal, mental atau disebabkan oleh penyakit. Ianya berbeza dari segi tempat kesakitan, jangka masa, tahap kesakitannya adalah berbeza bagi setiap individu.

Punca Masalah Sakit lutut

sakit lutut

Masalah nyeri pada bahagian lutut adalah kesakitan pada penghubung tulang dengan tulang menyebabkan pergerakan dan kualiti aktiviti harian terganggu. Kebanyakan pesakit TIDAK mengalami kerosakan pada lutut mereka kesakitan berpunca dari otot, ligamen, tisu luaran dan saraf pangkal. Antara punca lain yang boleh menyebabkan masalah lutut adalah:

Penyakit tulang
Ketumbuhan
Kecederaan (kemalangan, bersukan dan sebagainya)
Sakit dari pangkal saraf ( saraf terhimpit)
Jangkitan kuman
Penyakit lutut seperti arthritis
Ligamen atau otot terkoyak akibat aktiviti yang berat, terseliuh, postur yang tidak betul atau pergerakan yang tidak betul
Ubat-ubatan
Penyakit kronik

Siapa Yang Berisiko Menghidap Masalah lutut?

Seperti mak saya, sakit lutut akibat masalah berat badan (obeesiti). Antara mereka yang berisiko mengalami sakit lutut adalah :

Mereka yang sudah berusia
Altet yang banyak menggunakan pergerakan lutut
Individu yang mengalami masalah lemah otot peha sejak kecil
Individu yang mempunyai rutin/aktiviti harian yang berat

Cara Mencegah Sakit lutut

Elak mengangkat barang yang berat
Menjaga postur badan – postur yang betul
Tidur di atas tilam yang keras
Bersenam – memastikan lutut dan otot berfungsi dengan lancar
Kurangkan berat badan
Melakukan sedikit regangan atau senaman ringan selepas memandu, berdiri atau duduk terlalu lama.
Kawan stress

Cara Mengurangkan Keradangan Sakit lutut

Sakit lutut amat memeritkan dan pesakit pastinya mencari jalan paling cepat dan mudah untuk mengurangkan rasa sakit. namun begitu, sekiranya tidak dirawat dari puncanya, masalah sakit lutut pasti akan berulang dan semakin parah dari hari ke hari. Usia semakin meningkat, aktiviti harian semakin terbatas dan menjadikan pesakit kemurungan. Antara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan gejala sakit lutut adalah :

Penggunaan ‘splint’ (pengampu) untuk memberi rehat yang secukupnya kepada sendi tertentu.
Lakukan tuaman sejuk/panas (cold/hot press) kepada lutut yang mengalami kesakitan bagi mengurangkan keradangan (kemerahan) dalam anggaran 30 minit.
Urutan lembut juga membantu mengurangkan kesakitan
Gunakan kasut bertumit rendah dengan tapak yang lembut
Bijak mengawal stress
Dapatkan rawatan khusus untuk masalah lutut
Gunakan ubat tahan sakit bagi mengurangkan sakit dengan cepat
PENGGUNAAN SUPPLIMENT BAGI MENGURANGKAN RISIKO SAKIT SENDI BERULANG

Bagaimana Produk Shaklee bantu Mengatasi Masalah Sakit lutut

sakit sendi

Collagen Powder

Fungsi kolagen amat penting untuk memastikan tahap kesihatan tulang rawan yang baik. Kekurangan kolagen menyebabkan kesihatan tulang-tulang lain turun merosot. Antara peranan kolagen adalah :

Memelihara rangka lutut
Memelihara kesihatan rawan adari terus rosak
Memberi regangan kepada sendi

Selain digunakan dalam kecantikan, Collagen Powder mempunyai pelbagai kegunaan lain terutamanya yang berkaitan dengan sendi dan lutut.

Omega Guard

Omega guard merupakan minyak ikan omega 3 yang paling tulen di dunia dengan 3 kali penyulingan membantu mengurangkan keradangan pada sendi. Antara fungsi lain omega guard adalah:

Melambatkan degredasi/ kemerosotan tulang rawan
Mengurangkan gejala sakit lutut
Bertindak sebagai pelincir pada lutut
Membantu lutut berfungsi dengan lebih lancar

Ostematrix

Kalsium merupakan mineral yang sangat baik untuk kesihatan ligamen, tulang san otot. Vitamin D membantu penyerapan Kalsium yang baik manakala magnesium pula diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dengan mencegah pembentukkan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan lutut.

Ostematrix bukan sekadar pil kalsium, ia turut mengandungi Magnesium, Vitamin D, serta Boron yang membantu penyerapan kalsium pada tahap yang optimum.

Vivix

Vivix terkenal dengan suppliment yang kaya dengan antioksidan dan anti penuaan. Vivix mengandungi Elderberry yang telah lama digunakan secara tradisional bagi mengatasi masalah arthritis. Selain ia membantu menghilangkan sakit lutut, Vivix juga membantu menguatkan sel tubuh dan meningkatkan fungsi otak, jantung dan imun sistem.

Pencegahan awal dengan pengambilan suppliment bagi memelihara tahap kesihatan agar berada pada tahap yang optimum pada masa akan datang adalah sangat penting. Jangan biarkan sakit lutut dan lutut ini menganggu aktiviti harian dan pergerakan orang tersayang Jadikan hadiah setiap bulan untuk ibubapa kita.