Anemia : Diet dan Makanan Tambah Darah Ketika Hamil

Diet dan Makanan Tambah Darah Ketika Hamil

Anemia boleh berlaku apabila sel darah merah iaitu jumlah haemoglobin (Hb) di dalam darah berkurangan. Jumlah haemoglobin normal bagi lelaki ialah 13.5-18.0 gram/dL dan bagi wanita ialah 12-16 gram/dL. Namun begitu apabila ibu hamil, Hb sebaiknya 11-12 gdL bagi mengelak sebarang risioko terhadap ibu dan bayi.

Jumlah haemoglobin sebelum hamil dan semasa hamil akan berubah. Namun begitu, jika jumlah haemoglobin adalah kurang daripada 10, ibu berisiko menghidapi anemia. Dimana ibu akan dibekalkan dengan pil tambah Darah dan Dinasihatkan untuk mengamalkan diet tambah darah.

Makanan tambah darah bagi pengidap Anemia:

  1. Daging merah
  2. Brokoli
  3. Pisang
  4. Kekacang
  5. Hati
  6. Bayam
  7. Kerang
  8. Daging ayam
  9. Telur
  10. Oat
  11. Delima
  12. Madu
  13. Kurma
  14. Kismis

Set Anemia Ibu Hamil Shaklee Bantu Elak Anemia Semasa Hamil

Vitalea Iron Formula

  • Pelengkap nutrisi yang mengalami kekurangan pelbagai vitamin dan mineral terutama mereka yang mengalami anemia

B Complex

  • Mencegah anemia membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan pembentukan antibodi

Vitamin C Sustained Release

  • Mengoptimumkan lagi penyerapan  zat besi dalam darah.Pilihan di tangan anda.

#Elakkan dari minum susu sejam sebelum dan selepas makan ubat atau ia akan menjadi sesuatu yang sia-sia. Dimana susu mengurangkan Penyerapan.

Sekiranmya anda inginkan yang terbaik, lakukan yang terbaik. Melabur sedikit wang untuk kesihatan anda dan bayi adalah suatu perkara yang berbaloi untuk menjamin kesihatan jangka masa panjang. Dapatkan khidmat nasihat dan maklumat lanjut dengan menghubungi kami di nombor yang tertera.

order-sekarang

Untuk COD Hubungi saya, Nak pos pun boleh..

Call / sms / WhatsApp :  +6017-6258658

Email : maziahjamaludin@gmail.com

Fanpage : Healthy Vita Garden

Facebook : Maziah Jamaludin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.