Diet dan Makanan Tambah Darah Ketika Hamil
Anemia boleh berlaku apabila sel darah merah iaitu jumlah haemoglobin (Hb) di dalam darah berkurangan. Jumlah haemoglobin normal bagi lelaki ialah 13.5-18.0 gram/dL dan bagi wanita ialah 12-16 gram/dL. Namun begitu apabila ibu hamil, Hb sebaiknya 11-12 gdL bagi mengelak sebarang risioko terhadap ibu dan bayi.
Jumlah haemoglobin sebelum hamil dan semasa hamil akan berubah. Namun begitu, jika jumlah haemoglobin adalah kurang daripada 10, ibu berisiko menghidapi anemia. Dimana ibu akan dibekalkan dengan pil tambah Darah dan Dinasihatkan untuk mengamalkan diet tambah darah.
Makanan tambah darah bagi pengidap Anemia:
- Daging merah
- Brokoli
- Pisang
- Kekacang
- Hati
- Bayam
- Kerang
- Daging ayam
- Telur
- Oat
- Delima
- Madu
- Kurma
- Kismis
Set Anemia Ibu Hamil Shaklee Bantu Elak Anemia Semasa Hamil
- Pelengkap nutrisi yang mengalami kekurangan pelbagai vitamin dan mineral terutama mereka yang mengalami anemia
- Mencegah anemia membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan pembentukan antibodi
- Mengoptimumkan lagi penyerapan zat besi dalam darah.Pilihan di tangan anda.
#Elakkan dari minum susu sejam sebelum dan selepas makan ubat atau ia akan menjadi sesuatu yang sia-sia. Dimana susu mengurangkan Penyerapan.
Sekiranmya anda inginkan yang terbaik, lakukan yang terbaik. Melabur sedikit wang untuk kesihatan anda dan bayi adalah suatu perkara yang berbaloi untuk menjamin kesihatan jangka masa panjang. Dapatkan khidmat nasihat dan maklumat lanjut dengan menghubungi kami di nombor yang tertera.
Untuk COD Hubungi saya, Nak pos pun boleh..
Call / sms / WhatsApp : +6017-6258658
Email : maziahjamaludin@gmail.com
Fanpage : Healthy Vita Garden
Facebook : Maziah Jamaludin