Kenali Punca Migrain Dan Cara Mengatasinya

Sakit kepala yang kerap dan berpanjangan?

Kepala rasa nak pecah?

Sakit kepala tak tertanggung sampai keluar air mata?

Inilah gejala yang sering dihadapi oleh pesakit migrain sehingga ada yang sengaja menghantuk kepala ke dinding akibat sakit yang melampau. Ia berlaku kerana darah tidak sampai ke otak dan menyebabkan kesakitan yang amat sangat.Semasa serangan migraine, kebanyakan pesakit tidak tahan dengan bunyi yang kuat dan cahaya yang sangat terang. Mereka lebih memilih untuk baring sahaja kerana sebarang pergerakan akan menyebabkan kesakitan bertambah. Jom kenali punca dan cara mengatasinya.

migrain (1)

Sakit kepala akibat migraine biasanya akan dirasai hanya pda sebelah kepala sahaja. Namun begitu, kadang kala rasa berdenyut itu boleh juga diirasai pada kedua-dua belah kepala. Selain sakit kepala, migrain juga memberi kesan ketidakselesaan pada perut, dan menyebabkan penghidapnya berasa loya serta muntah. KLIK SINI untuk 18 tanda anda menghidap masalah migrain!!

Apakah Pencetus yang Menyebabkan Migrain

jenis migrain

Jenis-jenis Migrain

 

  • Makanan yang tinggi kandungan garam seperti keju yang tersimpan lama.
  • Ubat Hormon seperti pil perancang dan terapi hormon
  • Penambah rasa dalam makanan seperti bahan pengawet dan monosodium glutamate (msg)
  • Minuman beralkohol dan minuman berkafein
  • Tekanan – stress antara punca migraine
  • Rangsangan deria – lampu yang terang, silau matahari, bau yang terlalu kuat juga boleh menjadi pencetus migraine
  • Waktu tidur yang tidak menentu.

 Namun begitu kesan daripada faktor-faktor di atas mungkin tidak sama bagi semua pesakit, contohnya untuk sesetengah pesakit serangan migrain tidak menjadi lebih kerap walaupun mereka mengambil keju dan coklat.

Di sini dapat disimpulkana bahawa pemakanan mempengaruhi tahap kesihatan. Oleh itu, apa yang perlu adalah mengubah rutin makanan anda untuk kekal sihat. Ambil makanan yang berkhasiat pada waktu yang betul.

Pulih Dari Migrain Dan Kekalkan Kesihatan Secara Semulajadi

Sebenarnya, masalah migrain ini boleh dielak dengan mengamalkan pemakanan yang seimbang dan cara hidup yang sihat.

Kurangkan makanan segera, kurangkan garam serta pengambilan gula putih berlebihan. Selain itu lakukan sedikit senaman sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari untuk melancarkan peredaran darah terutamanya di bahagian kepala.

Elakkan makanan yang tinggi kolestrol dan lemak.

Selain itu, saya sangat manggalakkan (highly recommended) untuk anda mengambil supplement seperti di bawah bagi membantu mengurangkan gejala migrain sekaligus menjadikan anda lebih sihat.

Makanan Tambahan Yang Membantu Masalah Migrain Daripada Berpanjangan.

Masalah migrain sememangnya sangat mengganggu rutin harian. Semua kerja tak boleh nak buat, nak tidur pun tak boleh. Sensetif kepada bunyi, terkena cahaya pun tak boleh. Akhirnya telan painkiller. Painkiller pun lama-lama dos makin bertambah sebab dos biasa dah tak berkesan. Ambil painkiller dalam jangka masa yang lama pun bayaha juga, boleh beri kesan sampingan kepada buah pinggang.

Jadi apa nak buat?

CoQ-Trol, Ostematrix Dan Bcomplex Bantu Selesikan Masalah Migrain Anda!

  1. CoQ-Trol Plus  

Tahukan anda bahawa CoQ10 terhasil terutamanya di sel mitokondria dan telah terbukti mampu meningkatkan fungsi mitokondria. Ia juga membantu mengurangkan keradangan yang  berlaku semasa migrain.
Kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan  CoQ10 dalam nutrisi  adalah tiga kali ganda lebih tinggi daripada plasebo bagi mengurangkan masalah migrain kepada 42 orang.
Selain itu, terdapat juga kajian yang menunjukkan bahawa CoQ10 bukan sahaja membantu merawat migrain, bahkan mampu mencegahnya.
 
  • Membantu mengelakkan berlakunya kekejangan pada pembuluh darah yang menyebabkan migrain
  • Mempertahankan sistem saraf dan otot.
  • magnesium yang terdapat pada ostematrix membantu mengurangkan gejala migrain

3. B Complex

  • Membantu mengurangkan sakit akibat migrain.
  • Mengurangkan risiko serangan migrain
  • Mencegah penyakit lain seperti strok dan depresi
  • Meredakan tekanan.

Pesanan Ikhlas Dari Saya Buat Anda Yang Mengalami Masalah Migrain

Kesihatan adalah sesuatu nikmat yang begitu bernilai lebih dari wang ringgit. Sekiranya anda mengidap migrain yang kronik, sekarang adalah masa yang paling tepat untuk bertindak bagi mengelak sebarang risiko kesihatan lain.

Buatlah keputusan yang tepat sekarang demi untuk kehidupan yang lebih sihat di kemudian hari!

Setiap penyakit itu ada ubatnya dan kita perulah berusaha ke arah yang lebih baik. Apa yang penting kita perlulah berikhtiar dan berdoalah agar usaha kita diperkenankan. Baru-baru ini seorang penghidap migrain kronik  ingin mencuba set migrain kerana tidak tahan setiap kali menanggung derita akibat migrain yang sudah sekian lama bersarang. Ini mesej yang saya sendiri terima:

migrain

Syukur Alhamdulillah. Sesungguhnya nikmat kesihatan itu terlalu besar buat kita dan hargailah ia dengan menyayangi diri sendiri. Hindari makanan serta gaya hidup yang tidak sihat.

Testimoni Lain Set Migrain Shaklee

testimoni-migrain-a

testimoni-migrain-1

 Jangan biarkan diri anda terus dibelenggu sakit kepala atau migrain yang berpanjangan. Dapatkan penyelesaian segera agar anda terus ceria dan mampu menjalankan aktiviti harian kegemaran anda. Hubungi saya untuk pertanyaan dan khidmat nasihat.

Jadi tunggu apa lagi? Order sekarang. Hanya satu klik sahaja lagi.

order-sekarang

Klik SINI untuk Panduan Mudah Cara Pembelian Secara Online

Shaklee Independen Distributor

Kawasan COD : Putrajaya – Bangi – Desa Pinggiran Putra – Puchong – Kajang – Serdang

Call / sms / WhatsApp :  +6017-6258658

Email : maziahjamaludin@gmail.com

Fanpage : Healthy Vita Garden

Facebook : Maziah Jamaludin

2 comments for “Kenali Punca Migrain Dan Cara Mengatasinya

  1. f March, 2017 at 7:28 pm

    Thanks ya. Moga ubat dpt overcome maslah mgrain ni.
    Adib Site recently posted…Belajar Buat Blog PercumaMy Profile

  2. f April, 2017 at 12:12 am

    Terima kasih info di sini.. semoga pesakit migrain mendapat manfaatnya 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge