7 Cara Atasi Bengkak Susu Yang Cepat Dan Berkesan

Bengkak susu antara perkara yang digeruni oleh ibu-ibu selepas bersalin selain sembelit dan sakit pada jahitan bersalin. Ia amat menyakitkan dan semuanya ditanggung oleh tubuh yang sudah teramat lemah selepas melahirkan. Sehingga satu tahap ia menjadi nanah dan payudara terpaksa menjalani pembedahan untuk mengeluarkan susu yang membeku di saluran susu. Bagaimana nak atasi masalah bengkak susu dengan cepat dan berkesan?

 

Alhamdulillah saya sudah selamat melahirkan anak ketiga pada 11 Mac 2018, si kecil diberi nama Nurul Amni. Bercerita mengenai bengkak susu, ini merupakan kali ketiga juga saya kena bengkak susu yang agak teruk. Namun begitu, kali ketiga ini saya lebih bersedia untuk hadapi bengkak susu ini. Apa yang saya lakukan? Di sini saya share langkah demi langkah yang saya lakukan untuk mengurangkan sakit dan mempercepatkan bengkak kembali reda.

Cara Atasi Bengkak Susu #1. Tekap dengan kobis

Bengkak susu bermakna penghasilan susu sangat banyak, meletakkan kobis pada payudara akan memperlahankan penghasilan untuk sementara waktu.

Apabila berlakunya bengkak susu, payudara akan terasa sangat sakit dan panas. Tekap dngan kobis ni sebenarnya menyejukkan payudara dan mampu mengurangkan rasa sakit.

Namun begitu tidak boleh lakukan dengan kerap kerana ada kajian yang membuktikan kobis perlahan-lahan mampu mengurangkan penghasilan susu.

Cara Atasi Bengkak Susu #2. Tuam Sejuk Dan Panas

Apabila sudah kurang sakit, tuam payudara dengan ais (balut dengan tuala. Tujuan tuaman sejuk ini untuk menjadikan payudara terasa kebas dan mengurangkan kesakitan.

Kemudian lakukan tuaman panas pula. Tuaman panas ini bertujuan untuk menjadikan saluran suus mengembang dan melancarkan susu. Tuam dan lurutkan dari pangkal payudara ke arah puting.

Lakukan tuaman panas berulang kali ye.

Cara Atasi Bengkak Susu #3.Mengepam Susu

Selepas tuam, anda boleh cuba mengepam untuk mengeluarkan susu yang terkumpul. Kadang kala apabila lambat bertindak, semakin bengkak payudara, semakin sukar susu untuk keluar. Hal ini kerana saluran susu dah tersumbat.

Namun begitu, mengeluarkan susu yang terkumpul sekurang-kurangnya dapat juga mengurangkan bengkak dan kesakitan.

Cara Atasi Bengkak Susu #4. Susukan Bayi dengan kerap.

Setelah mengepam tetapi masih ada bengkak susu,menyusukan bayi adalah antara cara yang paling mudah untuk mengurangkan bengkak susu. Namun begitu, bayi yang baru lahir biasanya tidak menyusu dengan banyak. Ibu akan mengalami bengkak susu lebih teruk apabila lekapan bayi tidak betul.

Cara Atasi Bengkak Susu #5. Minum banyak Air Suam 

Semasa berpantang dan menyusu, ibu-ibu sangat perlu untuk minum air suam dngan banyak. Minum air suam mampu melancarkan susu sekaligus melancarkan peredaran darah.

Apabila darah lancar, bukan sahaja boleh mengurangkan bengkak suus, tetapi mempercepatkan penyembuhan luka selepas bersalin.

Tahukah anda? Apabila kekurangan air dalam badan akan manjadikan perjalanan darah tidak lancar, dan menyebabkan badan lebih berasid. Jika darah berasid, ia menyebabkan ketulan susu ibu senang terbentuk dan susu ibu mudah berketul serta tersumbat di dalam saluran susu!

Jadi jangan takut untuk minum air suam dengan banyak anggaran 2 liter sehari. Yang tak boleh tu air ais tau..

Cara Atasi Bengkak Susu #6.Berurut.

Selepas bersalin, cepat-cepat la cari tukang urut. Selepas bersalin biasanya badan akan menjadi sangat lemah dan berurut mmapu melancarkan peredaran darah. Biasanya tukang urut tahu di mana urat susu dan susu akan lebih lancar selepas berurut.

Cara Atasi Bengkak Susu #7. Pengambilan suppliment.

Pengambilan Lecithin setiap hari untuk melancarkan semula saluran susu yang tersumbat. Lecithin ibarat minyak pelincir  untuk licinkan saluran susu anda. Susu lebih mudah keluar dan masalah susu tersumbat akan berkurang. Selain itu, Lecithin juga membantu membakar lemak selepas bersalin.

Selain itu, Vitamin C sustained Release juga sangat disarankan kerana vitamin C merangsang penghasilan collagen tubuh secara semulajadi. Hal ini mampu membaiki sel dan saluran susu yang rosak akibat bengkak susu.

Pengalaman saya sendiri, pengambilan Lecithin dan Vitamin C sangat membantu mengurangkan masalah bengkak susu. Selain itu, pengambilan set menyusu Shaklee pula menjadikan penghasilan susu sangat memberangsangkan. Jom saya kongsikan beberapa testimoni pengambilan suppliment untuk maslaah bengkak susu.

Testimoni Bengkak Susu #1. Bengkak susu berkurang bila ambil Lecithin, repeat 2 botol pula.

Testimoni Bengkak Susu #2. Bengkak susu berkurangan

Testimoni Bengkak Susu #3. Bengkak macam batu, ambil Lecithin sahaja bengkak surut.

Sakit bengkak susu ni macam luka yang diperah limau, tak tergambar sakitnya. Nak berjalan tegak pun sakit. Membongkak sampai sakit belakang, menyusu bayi tambah lagi sakit belakang. Apabila bengkak, susu jadi tak lancar dan bayi mengamuk sebab susu tak keluar. Last sekali dengan ibu pun nangis sekali. Sebelum bapak bayi pun nangis sekali, cepat-cepat dapatkan penyelesaian untuk bengkak susu ini. Atasi bengkak susu dengan segera sebelum ia menjadi lebih teruk!!

Jadi tunggu apa lagi? Order sekarang. Hanya satu klik sahaja lagi.

order-sekarang

Klik SINI untuk Panduan Mudah Cara Pembelian Secara Online

Untuk sebarang kemusykilan dan pertanyaan. Sila hubungi saya untuk konsultasi premium: 

Shaklee Independen Distributor

Kawasan COD : Putrajaya – Bangi – Desa Pinggiran Putra – Puchong – Kajang – Serdang

Call / sms / WhatsApp :  +6017-6258658

Email : maziahjamaludin@gmail.com

Fanpage : Healthy Vita Garden

Facebook : Maziah Jamaludin

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge